Mundo Ordinario

"El verdadero heroísmo está en saber soportar la vida" Anónimo.

Primero quiero empezar comentando acerca de mi mundo ordinario, pienso que mi mundo ordinario no es siempre igual pero varias veces se parece al menos entre semana, debido a la universidad durante estos periodos, mis mañanas son similares todos los días y en las tardes hago deberes y estudio, mi carrera toma gran parte de mi tiempo, pero estoy segura que después tendré una recompensa y es ahí cuando en realidad me podre definir como una heroína. En las noches normalmente sigo estudiando y cuando me desocupo completamente me gusta ver televisión con mi mami, soy una persona muy apegada a mi mamá. me gusta dormir mucho, por lo tanto me duermo muy temprano. Mis fines de semana son muy variados, me gusta salir a comer y disfrutar el tiempo que tengo libre, que no es mucho, y el domingo normalmente paso con toda mi familia y hago deberes o estudio. Me considero una persona que no le gusta salir mucho y prefiere quedarse en casa.

Con respecto a mis cualidades de heroína lo primero que se me viene a la mente es imaginarme a mi con capa, pero me puse a pensar por qué sería una heroína y mi respuesta fue que algo que me gusta hacer diariamente es ayudar a las personas que quiero mucho, eso me hace sentirme feliz y llena y el ayudar y mejorar las cosas que están a mi alcance me hace sentir que puedo cambiar algo en la sociedad. Por otro motivo que pienso que soy heroína es que me gusta luchar por lo que quiero y nunca me rindo, me gusta ser una guerrera y saber que lo intente y lo logre.
Pienso que para completar mi historia, me falta concluir con mi carrera y dar una mano a las personas que necesitan y no pueden acceder a servicios de salud, pienso que de esta manera y mejorando la calidad de vida de las personas concluiría mi historia de heroína.

Las cosas que no quisiera perder de mi mundo ordinario no son muchas pero son las escenciales:

• Mis padres
• Mi familia
• Mis mascotas 
• Mis verdaderos amigos que son contados
• Mi tranquilidad 
• Mi felicidad

Autoevaluación 1

1. En la historia del Budismo Zen, el Campesino y el Buey, ¿Qué representa para ti el buey en estado salvaje?  En esta lectura se logra distinguir que el toro puede ser nuestros sueño u objetivos, los cuales son nuestra motivación diaria porque queremos conseguirlos  luchamos hasta poder alcanzarlos. Los propósitos que nos plantemos y muchas veces los logramos nos brindan una satisfacción y este sentimiento nos es incomparable por lo tanto al ser humano le agrada sentir este tipo de sensación y el luchar y conseguir lo que tanto buscas  brinda a los humanos felicidad. 
2. ¿Cuáles son tus herramientas para domar a ese buey? Muchas veces nuestros sueños o metas pueden ser un poco lejanos, y nosotros le veremos imposibles y nos rendimos pero la herramienta principal es no dejarse derrotar, a la final el objetivo o sueño por más complicado que sea, se puede cumplir y puedes lograrlo y cuando lo hagas la satisfacción sera la mejor para el individuo. 
3. ¿Qué crees que significa la imagen 8 de esta historia? Pienso que esta imagen te enseña a no derrotarte y poder levantarte, muestra que la vida es como un ciclo, todo tiene una consecuencia y puede también tener una recompensa que nos ayude a reflexionar muchos aspectos y objetivos a cumplir de nuestra vida  

Bhagavad Guita de acuerdo a Gandhi. Ed. Kier, Buenos Aires. 199

Práctica 1

Primer práctica

Mi primera meditación  inicio en mi cuarto a solas sin ningún ruido ni molestia, soy una persona que se distrae fácilmente, por lo tanto necesitaba un lugar donde pueda encontrarme conmigo y estar tranquila sin ninguna distracción. Cuando comencé mi meditación seguí cada uno de los pasos indicados y de repente cerré mis ojos y sentí que viaje hacia otro lugar, me observe corriendo por un camino lleno de pasto alto, mientras corría me sentía muy feliz y el sol y flores estaban  resplandecientes y mi perrita me perseguía para jugar; esta meditación y estos recuerdos se me vinieron a la mente porque cuando era niña pasaba los fines de semanas en el parque con mi familia y mis perritos. Las emociones que sentía en ese momento fueron  lindas, sentí que no tenía ninguna preocupación, me sentía libre y sin ningún problema.

Segunda práctica

Mi segunda práctica fue igual a la primera, en esta sentí que estaba en un automóvil con la ventana abajo y que todo el viento llegaba a mi rostro, se observaba varias plantas y árboles de carreteras y un olor a caramelo que hacia la experiencia más agradable aun. Las emociones que sentí fue sobre todo felicidad,  sentía que era la única persona en el mundo y que solo existía yo y no tenía preocupaciones, me agrado mucho esta sensación.

Al hacer estas prácticas sentí que muchas de las veces solo con tomarme 15 minutos puedo relajarme y sentir una felicidad inalcanzable que muchas veces solo con recuerdos no se pueden sentir, la felicidad y los recuerdos que sentí fueron únicos y me gustaría repetir esta experiencia y poder encontrarme conmigo misma de esta manera y conocerme como en realidad soy yo y a donde quiero ir.

La Llamada a la Aventura

Pienso que una de las aventuras que siempre he querido hacer y no se ha dado la oportunidad es Bungee Jumpin. este deporte me llama mucho la atención y me gustaría mucho aprender o intentar hacerlo para sentir esa sensación y adrenalina al caer de un puente. 

Me gusta mucho la aventura y me gusta mucho los juego de los parques de diversiones que traen adrenalina, me gusta mucho también aventurarme a viajar a diversos lugares y conocer diferentes culturas, diferentes lugares y nuevos caminos. siento que algo que me gustaría hacer es viajar por toda América Latina en auto, pero siento que el peligro que existe en cada país de América Latina es lo que me detiene a cumplir este sueño, ya que exige de gran valentía y sobre todo para una mujer la cual es mucho mas propensa a diversos peligros, lo que me impulsa a cumplir este sueño es la experiencia que puedo ganar y los recuerdos hermosos que nadie me quitaría. 
Si tuviera recursos ilimitados viajara por todo el mundo para conocer distintas culturas y distintas gastronomías. 
Cuando llegas a cumplir un sueño o una aventura que haz esperado que llegue la satisfacción es inmensa, no existen palabras que demuestren la felicidad que puedes tener en ese momento. 

Autoevaluacón 
1. En la visión Daoista del origen del universo, compara el capítulo XLII del libro del Dao y la historia de Pan Gu (Video), ¿que semejanzas encuentras? Si piensas en la teoría del Big Bang, en términos muy generales, ¿en qué aspectos crees que los Daoistas estarían de acuerdo con estos descubrimientos? 

La semejanzas que yo encontre son las que comparte la ideologia de un todo que se da desde un nada, y la diferencia es que el surgimiento de algo nuevo se desarolla gracias a las fuerzas cosmicas, el da se origina a partir de esta naturaleza. 

2. Menciona las 4 ideas más importantes para tu proceso de autoconocimiento que te deja la lectura del cuento "Eternidad y Tiempo" de Heinrich Zimmer. 

• Conocer mi problema 
• Vincularlo a mi vida 
• Analizar y buscar el problema 
• Reconocer la complejidad del problema 

3. En la Rueda de la Vida Budista, ¿cuáles son los tres venenos? ¿cuál será el rol de utilidad para la vida que tiene el Señor de la Muerte? 

• Seripiente- significa ira
• Cerdo- significa  ignorancia.
• Pájaro- significa  avidez 

4. ¿Interpreta la idea de autosuficiencia de Yang Zhu desde la perspectiva de un héroe?
Pienso que para un heroe es  necesaria la autosuficiencia porque para poder ayudar a los demas primero de ayudarse y estar dedicado también 100% a el antes que a los demas. Tiene que ser autosuficiente para no necesitar de los demas y asi poder ayudarlos. Siendo autosuficiente sera mucho mas sencillo el poder ayudar a los demás. 

Andrés Proaño, notas personales Maestría en Filosofía China 2010-11

Ramiro Villacreces, notas personales

Práctica 2

 Primera caminata

             Mi primera caminata la realice en la terraza de mi casa, donde podía estar sola sin ninguna molestia y ningún ruido, solo escuchaba a los pájaros que se encontraban cerca pero este sonido no me molesto. Esta meditación caminando fue muy relajante, sentí que mí me encontraba en un lugar donde solo estaba yo en el mundo que caminaba sin límites y pensaba sobre muchas cosas, sinceramente esta caminata me abrió la mente y me hizo pensar en muchas soluciones a algunos de los problemas que tengo presentes, sin darme cuenta  pase una hora caminando y pensando sobre mí, pensaba sobre cosas que nunca me pregunte ni las analice. Mi cuerpo se sentía muy liviano, sentía como si estuviera caminando sobre césped con los pies descalzos.

Segunda caminata

            Mi segunda caminata intente hacerla cuando me encontraba un poco molesta, esta caminata me ayuda a pensar muchas cosas, me hizo reflexionar sobre problemas serios y me tranquilizo totalmente, el tomar aire fresco y hacer de la forma practicada anteriormente me ayudó mucho, por otro lado cambios corporales sentí que mi cuerpo se encontraba más pesado.

Tercera caminata

            Esta tercera práctica me ayudó para mantenerme calmada en un momento triste de mi vida que ocurrió el jueves, debido a que a mi abuelita tuvieron que internarla de urgencia en un hospital. Me tome 30 minutos para realizar esta caminata y tratar de relajarme un poco y olvidarme por un momento de los problemas, gracias a los ejercicios dados en para la práctica logre el objetivo que me plantee y mejore mi estado de ánimo, perdí el estrés que tenía y la preocupación ya no fue tan grande porque algo dentro de mi mientras camine me decía que todo iba a salir bien.

La práctica de esta semana me agrado mucho, me ayudó  y me hizo reflexionar sobre cosas que no las hubiera hecho en la vida cotidiana.

Herramientas para el Camino

Mi mentora me entrego muchas herramientas y consejos para ayudarme en mi vida diaria, me entrego distintas herramientas que me ayudaron a mi crecimiento como persona, me mostró como mejorar y como no derrotarme a pesar que el mundo se caiga encima mio.
Las herramientas que me sirven en una situación de coraje es saber cuando deber interactuar y cuando no, saber cuando debes callar y escuchas y cuando tienes que hablar y desahogarte. Sirve de mucho saber que no todo lo que piensas es bueno decirlo y peor aun cuando estas en un momento de coraje, lo mejor es pensar bien tu respuesta y que lo que vas a decir sea inteligente.
Las herramientas que me motivas son el saber que después de cada sacrificio habrá una recompensa o quizás no la haya pero es peor quedarse con la duda que hacerlo y tener la satisfacción.
Para relajarme y descansar mis herramientas principales es no pensar en los demás y dedicarme solo a mi, pensar que estoy sola en el mundo y hacer las cosas que me gustan y me hacen feliz.

Autoevaluación 

1. ¿Quién era Arjuna y en qué sentido es un héroe? 
Arjuna era un guerrero al cual le toco matar a sus familiares y amigos, este guerrero tiene un gran corazón. Para mi este personaje es un héroe ya que busca un bien para todos, un bien común sin importar el bienestar de el.

2. ¿Qué rol representaría Krishna en los arquetipos del viaje del héroe?
Este personaje es el mentor o sabio que ayuda a Arjuna y lo aconseja, este logra llegar al corazón de Arjuna y es de gran apoyo. 

3. Describe el mejor ejemplo que tengas de acción desinteresada. 

Un acto desinteresado se podría considerar la crucifixión de Jesús ya que el lo hizo por el amor que tenia hacia la humanidad sin esperar nada a cambio. También la acción de Dios, al entrar a su hijo, a su único hijo para que la humanidad crea en el.

5. ¿Cómo te prepararías para la cuarta etapa de la vida descrita en las 4 eras de la vida?
Para lograr llegar a la 4 etapa de la vida con mi mente preparada tengo que lograr cumplir los requisitos de las anteriores etapas, esto muestra que para poder llegar a la cuarta etapa se necesitan pasar por etapas para lograr una adaptación adecuada. Pienso que un buen ejemplo  es el convertirse en madre e ir paso a paso.

6. De acuerdo a la idea del maya hindú, ¿qué cosas de la vida crees que caen dentro de esta categoría?

La palabra maya en el hinduismo significa "no es" y se lo considera el origen de la palabra magia. Este termino podría ayudar en la descripción de lo inefable ya que no se puede profundizar y es un termino inexacto.

Vogler, Christopher. "El Viaje del escritor". Ma Non Troppo. 199

Práctica 4 

Esta práctica me parece muy interesante, ya que me enseño un forma correcta de respiración, esta manera indicada de respirar me ayudo a relajarme y sentirme en un espacio confortable, mientras hacía esto durante 5 minutos que duro mi práctica, me sentí en gran agrado y sentí que mi mente se fue hacia otra parte ya que mientras hacia la práctica cerré mis ojos y me transporte a un lugar diferente donde sentí que estaba en un globo enorme que estaba volando alto y lo único que se escuchaba era el ruido del viento, me siento muy cómoda, me gustó mucho y pienso que esta práctica sería muy adecuado en momentos de estrés o tensión.

Aprender a respirar adecuadamente nos puede ayudar también en nuestra salud, por esto pienso que sería adecuado hacer esta práctica frecuentemente ya que aporta en dos cosas diferentes e importantes en nuestra vida, la primera el aspecto de la salud y la segunda para lograr mantener un vida estable. 

Mentores

Para mí mi mentora y la persona que me acompaña y me ayuda a superarme y mejorar mi falencias es mi mamá, ella es una mujer muy fuerte y luchadora, tiene un gran corazón y es una mujer llena de coraje, lucha por lo que quiere y siempre logra sus objetivos, es la persona especial que me apoya y me saca adelante. Todas sus características la describen como una heroína.
Mi mamá me ha enseñado varias cosas, una de ellas es a nunca rendirme y lograr mis objetivos, a tener un corazón grande y paciencia, a ser una persona comprensible. Lo que ella más quiere es que yo sea una persona fuerte y no me deje derrotar fácilmente.
Mi mamá me enseño a comportarme correctamente en distintas situaciones, a ser tolerante y paciente y a ser leal.
Una frase que describiría a mi mentora seria: " El camino es largo y rendirse no esta en mi vocabulario"

Autoevaluación 

1. Si el Dao, que es inefable y por eso no puede ser expresado porque pierde su profundidad, su cualidad eterna, ¿lista tres cosas en tu vida que sean inefables?

• Alcanzar un objetivo esperado 
• Mi opinión sobre las religiones 
• Sensaciones en situaciones de aventura o peligro 

2. Recuerda y describe una situación de tu vida a la luz del yin yang, donde aparecieron situaciones opuestas pero complementarias.
Pienso que para un ser humano viver en una situción de yin y yang es normal ya que somos seres duales y estamos en un mundo que nos muestra diferentes fases como el frio y calor, la luz y la oscuridad, etc.
Para mi una situación de yin y yang  es cuando me enfermo y no estoy completamente bien en el aspecto de salud. En este caso,  las salud es el estado de equilibro que existe entre el yin y yang, y la enfermedad se muestra como un desequilibrio en el yin y yang que se da por medio de una insuficiencia que existe entre uno de estos elementos. 

3. ¿Tienes una actividad en la que sientas que logras algo sin esfuerzo, con gozo y sin forzar las cosas? Describe esta experiencia. 
Esta experiencia para mi es satisfactoria, este podría ser un sentimiento inefable. El gozo y el saber que algo que te planteas como objetivo y lograr cumplirlo con o sin esfuerzo es gratificante.

4. ¿Qué cosas pequeñas e insignificantes de la vida crees que merecen ser elogiadas?

Lo que pienso que debe ser elogiado para mi son las personas que luchas contra una enfermedad grave y terminal, como las personas con cáncer. Pienso que sobre todo los niños que tienen esta terrible enfermedad deben ser elogiados por su valentía y fuerza, porque nunca se rinden a pesar de su situación y eso es digno de admirar. 

5. "El sabio vacía la mente del pueblo", ¿a qué se referirá Lao Zi con esta frase?

Para el sabio no hace falta adornar las palabras para convencer a la gente acerca de algo, este simplemente actúa de forma adecuada e inteligente sin luchar ni esforzarse y logra su objetivo de forma brillante.  

6. ¿Se te ocurre un ejemplo de la máxima de Sun Tzu en el Arte de la Guerra sobre vencer sin luchar

En esta lectura nos muestra como el arte de la guerra consiste en someter a tu enemigo sin darle una batalla. Esto quiere decir que muchas veces la indiferencia es mucho mas fuerte que un pelea. Un buen ejemplo se puede observar en la frase que muestra que la verdad siempre sale a la luz, sin falta de luchas la verdad siempre saldrá a la luz tarde o temprano y lograr vencer muchas veces sin esfuerzo alguno. 

Andrés Proaño, notas personales Maestría en Filosofía China 2010-11

Práctica 3

En esta práctica fui a un parque que se encuentra cerca de mi casa porque lastimosamente no tengo un jardín, me acerque a un árbol que me llamo la atención, debido a que era el único que tenía mucha hojas y un tronco muy grande. Me acerque y le pregunte al árbol que es el Dao esperando una respuesta o una señal, pero para mí fue un poco complicado, sin embargo intente he hice lo posible para conseguir el objetivo.

Cuando hice la pregunta al árbol, me preocupe porque no sentí ninguna respuesta ni me sentí diferente como en las demás prácticas, pero cerré mis ojos he intente repetir la práctica y esta vez sentí un pequeño viento que me llamo la atención y me trajo recuerdos de mi niñez cuando me gustaba trepar en los árboles y tenía un contacto con esto como si fuera un amigo y les hablaba. No sentí una respuesta que dio el árbol, pero me trajo mucho recuerdos que hace mucho no los tenía en cuenta y lo recordaba hasta cuando hice la práctica.

Siento que esta práctica me ayudó mucho para relajarme y conocer varias cosas que no es de fácil acceso, me parece que es un práctica muy reconstructiva y que me ayuda a conocerme a mí.

No tuve la oportunidad de repetir esta experiencia pero quisiera hacerlo en un momento en el cual me encuentre triste para desahogarme con el árbol y tal vez tenga alguna respuesta diferente. 

¿Quién soy yo?

¿Quién soy yo?

Para lograr responder esta pregunta debes conocernos y abrirnos para poder saber quiénes somos. Los seres humanos siempre tienden a buscar lugares, personas o cosas para poder llenar su vida y encontrar respuestas a muchas preguntas, el problema en la sociedad es que muchas de las personas no se conocen a sí mismas y no pueden responder ¿Quién soy yo?, una pregunta que para mucho llega a ser la más complicada. Para mi es difícil describir quien soy yo y quien quiero llegar a ser, aunque todo esto lo tengo muy claro, pero es complicado expresarlo.  . Los condicionamiento son aquellos que llegan a formar la vida de un individuo, estos son una programación que tiene una persona antes de nacer, los cuales influyen en el comportamiento de las personas. Estos factores son aquellos que puede ayudar a identificar quien soy y cuáles son mis gustos, disgustos, personalidad, miedo, etc.

                Primero me gustaría describir mi personalidad, pienso que soy una persona de carácter fuerte, no me gusta que las cosas salgan mal, pienso que soy una persona muy responsable y justa, me gusta ayudar a las personas, sin embargo me disgusta por completo las personas abusivas; considero que a pesar de mi carácter fuerte tengo buen sentido del humor, soy chistosa, me gusta hacer sonreír a las personas y pienso que soy una persona muy confiable. Creo que mi carácter se debe a una combinación del carácter de mi mamá y mi papá.

            En cuanto a las personas que me gusta que se encuentren a mi alrededor, me gradan las personas que son sinceras, honestas, leales y responsables; me gusta tener a mi lado gente que sume a mi vida, no que sea un peso más para mí. Me gusta reírme mucho y divertirme, por lo tanto me gusta que mis amigas y amigos sean divertidos y me hagan reír mucho. Honestamente no creo en las mejores amigas, sé que la mayoría de personas son interesadas y hay una pocas en las que puede contar, pienso que mi mejor amiga y la única en la que puedo contar es mi mamá aunque muchas cosas no se las pueda contar siempre ella será la persona en la cual pueda desahogarme y buscar refugio.

            Otro condicionamiento son mis gustos y disgustos los cuales llegan a determinar como soy, me gusta mucho escuchar música, dormir y ver películas, me fascinan los perros, amo todo los animales y tengo mucha afinidad a ellos; por otro lado no soy una persona a la cual le gusta salir de la casa, no soy muy sociable y no me gustan los lugares donde se encuentra mucha gente. Me gusta mucho sentarme en un espacio verde, escuchar música y pensar acerca de cada detalle que no he tenido la oportunidad de analizarlo. En cuanto a la comida, puedo comer todo pero lo que más me gusta es Mcdonals esta afinidad se debe a que cuando era pequeña mi madre me llevaba cada fin de semana esta comida; por otro lado mi lista de los alimentos que me disgustan es un tanto larga.

            Con respecto a lo que quiero ser, toda mi vida desde niña quise ser doctora y a mis padres le daba mucho orgullo esto, hace un año no estaba totalmente segura de esta decisión y mi madre me apoyo y me llevo hacer prácticas para saber sobre mi afinidad y fue ahí donde decidí que esta carrera es parte de mi vida.